济南市趵突泉小学：彩绳飞扬跳出健康华章

小跳绳里的悦动童年

趵突泉公园南门往南，沿着一条不宽的街巷南新街，走不多远便到了济南市趵突泉小学。这所以泉命名的学校，此时大门口月季花开得正旺，石榴花开得火红……

但走进校园你会发现，受限于空间布局，这里没有操场，那么孩子们如何开展体育运动？“我们只能走特色发展之路。”校长李秀莲告诉山东商报·速豹新闻网记者，学校是济南市首批“特色学校”，“花样跳绳”就是学校特色发展的一个重要部分，也是学校特色体育的一张亮丽名片。

据介绍，学校以“生长教育”为核心理念，从2013年起，成立“趵突绳韵”花样跳绳社团、编写跳绳教材、每年一届班集体花样跳绳展示、每年春季举行“花样跳绳”专项运动会……逐步构建了“以绳强体、以绳养德、以绳健心、以绳激能”的特色体育工作格局，通过全体师生的共同努力，形成了“由点到面，由单一到多样，由学校到家庭，由课内到课外，由校园到赛场，由被动到主动，由技能到素养”的稳步推进规模。

如今，每一位趵小学子都是“跳绳达人”。这所学校的每个假期必有“跳绳作业”，引导孩子们每天坚持花样跳绳。每学期开学后便举行“花样跳绳校园争霸赛”，营造了“人人有项目、班班有活动”的校园跳绳氛围，促进学生体质全面提升。

小小跳绳已不单单是一项体育运动。采访中，不少小朋友告诉记者，自己不仅喜欢跳绳，也带动家人一起跳绳；　跳绳已成为他们生活中不可分割的一部分，同时也会成为自己的一项终生运动。

课后延时里的飞扬人生

“健康第一”“为生命质量立本”，这是李秀莲常常对老师们说的话。随着“双减”政策的落地，从去年秋季开学启动课后延时服务开始，花样跳绳就成为该校其中一门必不可少的课程。“我们建立了‘成长1+N+1’课后活动特色课程体系，第一个‘1’是‘绳舞飞扬30分’，第二个‘1’是自主学习课程，‘N’则是学生们的自选动作，是缤纷特色课程。”李秀莲说，每周一到周五，老师们都在陪伴孩子们“乐享”课后小时光。

课后延时跳绳30分钟，上午的大课间还有30分钟的花样跳绳，每位趵小学子每天在校跳绳一小时，再加上一年四季的坚持，学生个个掌握花样跳绳的技巧。即便是在居家网课期间时，该校通过倡议“跳绳打卡战疫情”为中国加油活动、举行别开生面的“‘云绳’飞扬”线上跳绳专项运动会”，孩子们跳绳的热情从未间断。

“学校不断挖掘体育精神和体育文化，让孩子们学会运动的技能，更懂得体育的价值和意义，全校学生的身体素质和健康素养稳步提升。”李秀莲说。

培养身心和悦的人

记者了解到，经过10年的坚持，学校被授予“全国跳绳强心挑战示范学校”“全国跳绳运动传统项目示范学校”“全国跳绳运动传统项目示范学校”“全国大课间绳操三等奖”等荣誉称号，学校还连续获得济南市跳绳比赛特等奖。

“阳光下彩绳飞扬，跳动的是健康的希望，是快乐的源泉，是生长的力量，更是学校健康发展的绳舞华章。”李秀莲在接受记者采访时表示，孩子们身体健康、体质提升的同时，她也在思考如何提升其“内心”的健康度。

“‘养根树人’课程体系中本就强调人的身心和谐。”李秀莲说，在强身健体的基础上，学校又提出了“悦心课程”：培养身心和悦的人。因此，从本学期开始，学校加大硬件建设，设立用于心理咨询的“温馨小屋”，开辟“悦心活动室”，让学生们可以与小伙伴一起聊天、做游戏，以舒缓焦虑或者紧张等情绪。

还是从本学期开始，学校以低年级为主，开始自编心理健康教育教材。从入学、习惯养成、学会学习、交往合作等角度，每个学期设有6个主题，助力新生熟悉校园和同学，学会如何学习，帮助低龄段学生如何更快更好地与小伙伴交流合作。